教师是人类灵魂的工程师，学生成长的守护者。教师的心理健康不仅影响自身，也会影响到学生的身心健康。心理学研究发现，周三是职场人群情绪的最低点，最容易对现实问题感到焦虑和担心。周三之所以让人感到沮丧，是因为上一个周末已经过去，而下一个周末似乎还遥遥无期，人们仿佛坠入到“工作的泥沼中”。为了帮助我校教师及时了解自身的心理健康状况，舒缓情绪、释放压力，增强心理调适能力，提升职业幸福感，校心理健康教育中心联合校工会推出了“周三心理关爱日”活动，在这一天为全校的教职工开放提供丰富多样的心理服务。

一、“周三关爱日”服务形式

1、一对一心理疏导：对一般心理问题进行心理疏导，请至少提前一天电话预约

2、心理测评服务：提供心理健康水平、人格等方面的测试，帮助老师们了解自身的心理健康状况

3、系列心理沙龙（下午15:00-16:00开展不同主题的心理沙龙，如亲子沟通、婆媳沟通、爱情心理、婚姻心理、职业压力等，每期会发布宣传海报，请扫码预约）

4、心理讲座：宣传普及心理健康知识，提升自我心理保健意识和能力

5、团体心理辅导：如正念冥想减压、舞动心理辅导等，通过体验和团体动力提升自我心理调适能力（届时会发布宣传海报，请扫码预约）

6、心理培训：提升教师开展心理健康教育工作和自我心理维护的能力

7、参观体验：参观体验各个功能室，如音乐治疗室、心灵花园、茶艺治疗室、宣泄室等（周三全天开放，请在预约室做好登记）

二、联系方式

拨打电话0731-85623052，告知小助手您想参与的活动类别和时间，我们会在中心等待您的赴约。

守护好学生，也要守护好自己！未来我们还会开放更多形式的服务与培训，帮助各位老师“师”放压力、舒缓情绪，做一个快乐幸福的“筑梦人”。

三、心理疏导服务团队

袁红梅，党的二十大代表，教授，中南大学心理学博士，全国优秀教育工作者，中国心理学会注册心理师（注册编号：X-18-061），国家劳动部二级心理咨询师，校心理健康教育中心主任，湖南省普通高等学校学生心理健康教育专家指导委员会副主任委员，中国精神分析专业委员会委员，中国大学生心理咨询专业委员会委员，省心理健康教育研究会副秘书长。有较丰富的心理咨询经验。擅长情绪情感、人际交往、生涯规划、童年创伤等方面的咨询。

罗伏生，副教授，中南大学临床心理学硕士，中国心理学会注册心理师（注册编号：X-19-274），国家劳动部二级心理咨询师，湖南省高校“心理健康教育先进个人”、“十佳心理咨询师”，校心理健康教育中心专职咨询师。从事心理咨询工作二十余年，有较丰富的咨询经验，擅长人际沟通、社会适应、人格成长以及神经症等领域。

沈丹，副教授，华中科技大学应用心理学硕士，中国心理学会注册心理师（注册编号：X-19-118），国家劳动部二级心理咨询师，湖南省高校“心理健康教育先进个人”、“优秀心理咨询师”、“十佳心理咨询师”。从事心理咨询工作十七年，接待个案超4000小时。个性温和、亲和力强，具有较好的同理心和共情能力，擅长情感问题、人际关系、亲子关系、情绪障碍、各类神经症及个人成长体验等。

王小凤，副教授，湖南师范大学心理学博士后，中国心理学会注册心理师（注册编号：X-19-154），国家劳动部二级心理咨询师，湖南省“国培计划”专家，湖南省普通高校教学能手，湖南省高校优秀思想政治工作青年骨干，湖南省“芙蓉百岗明星”，湖南省临床与咨询心理学专委会常务委员，校心理健康教育中心专职老师。从事心理咨询工作十六年，接待个案超4000小时。为人亲切、真诚，擅长人际沟通、社会适应、人格成长等领域咨询。

四、中心介绍

心理中心成立于1999年，现已发展成以“解困、助学、健心”为宗旨的服务性机构，主要负责全校学生的心理健康教育、教师的心理关爱服务和对院系的指导。心理中心的硬件和师资建设在省内外均处于领先水平。在全校师生的共同努力下，学校心理健康教育工作成效显著：学校多次获评湖南省和全国大学生心理健康教育工作“先进单位”，首批获批湖南省首批大学生心理素质提升示范校、湖南省高校心理健康教育创新中心；心理中心先后荣获“湖南省芙蓉标兵岗”、“湖南省高等教育教学成果奖二等奖”等荣誉，2021年获批湖南省高校心理健康教育示范中心。学校心理健康教育工作先后被中国教育报、湖南日报、湖南教育电视台等多家主流媒体报道。